ความท้าทาย ในการกู้คืนตำแหน่ง:บราซิล พบโครเอเชีย

ความท้าทาย ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา สาขาวิชาสรีรวิทยาการออกกำลังกายมีความก้าวหน้าอย่างมากในการวิจัย

ความท้าทาย สโมสรฟุตบอลนานาชาติหลายแห่งเริ่มรวมหลักการเข้ากับวิธีการของตนมากขึ้น โดยนำหลักการนี้ไปใช้กับกีฬาประเภทอื่นๆ เช่น ลู่และลาน ปั่นจักรยาน และ การยกน้ำหนักซึ่งมีประวัติอันยาวนานที่ได้รับอิทธิพลจากวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย ในระหว่างช่วงที่สองของการแข่งขันฟุตบอลโลก ซึ่งการแข่งขันจะเล่นติดต่อกัน ทีมที่หวังจะก้าวหน้าในการแข่งขันอาจต้องนำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์นี้ไปใช้มากกว่าที่เคย

ชาวบราซิลมาจากการแข่งขันที่ค่อนข้างง่ายกับเกาหลีใต้ โดยเอาชนะพวกเขาด้วยคะแนน 4 ต่อ 1 อย่างเห็นได้ชัด ในทางกลับกัน ชาวโครเอเชียต่อสู้กับการต่อสู้ที่เหน็ดเหนื่อยกับชาวญี่ปุ่นที่เข้าสู่ช่วงต่อเวลาและถูกตัดสินด้วยลูกจุดโทษ บราซิลมีโอกาสดึงผู้เล่นตัวหลักบางส่วนออกจากเกม ทำให้ได้พักก่อนจบครึ่งหลัง ยกตัวอย่างเช่น เนย์มาร์ไม่ได้เล่นเต็มตัวในครึ่งหลัง ในขณะที่โมดริชดูอ่อนล้าและหมดแรงหลังจากเล่นมาเกือบ 100 นาที

โครเอเชียกำลังจะเข้าสู่รอบก่อนรองชนะเลิศกับบราซิลโดยเสียเปรียบอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้น ความพยายามของพวกเขาที่จะฟื้นตัวทันเวลาเพื่อเริ่มการแข่งขันโดยเท่าเทียมกันจะเป็นความ ท้าทายที่ยิ่งใหญ่ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ในช่วงที่สองของฟุตบอลโลก ผู้เล่นจะได้รับเวลาพักฟื้นเพียงสองหรือสามวันก่อนการแข่งขันนัดต่อไป ดังนั้นการใช้กลยุทธ์การกู้คืนและการควบคุมปริมาณงานจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

ทีมอาจผ่านโดยไม่ต้องใช้กลยุทธ์เหล่านี้เมื่อเล่นเพียงนัดเดียวโดยมีเวลาพักผ่อนเพียงพอล่วงหน้า แต่กลยุทธ์การฟื้นฟูทางสรีรวิทยากลายเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อการแข่งขันติดต่อกันทำให้เวลาในการพักฟื้นลดลงอย่างมาก และยังมีความสำคัญมากกว่าเมื่อทีมใดทีมหนึ่งเล่นต่อเวลาในขณะที่คู่ต่อสู้ไม่ได้เล่น—สถานการณ์ที่โครเอเชียต้องเผชิญเมื่อพวกเขาพบกัน บราซิลในวันศุกร์สำหรับรอบก่อนรองชนะเลิศของฟุตบอลโลก

การเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและระบบย่อยอาจมีนัยสำคัญหลังจากออกแรงทางกายภาพที่ตึงเครียดอย่างมาก

เช่น การแข่งขันฟุตบอล ระบบย่อยทางสรีรวิทยาเหล่านี้บางส่วนอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการสร้างใหม่ทั้งหมด ต้องแข่งกับเวลาเพื่อใช้กลยุทธ์ด้านโภชนาการและการเสริมอาหารโดยกำหนดเป้าหมายไปที่ระบบทางสรีรวิทยาที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น ชั่วโมงหลังการแข่งขันฟุตบอลที่เหนื่อยล้ามีความสำคัญต่อการเติมไกลโคเจน ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงที่เก็บไว้ในกล้ามเนื้อซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของมัน

คิดว่าไกลโคเจนเป็นน้ำมันที่เชื้อเพลิงกล้ามเนื้อโครงร่าง หากไม่มีเชื้อเพลิงเพียงพอที่จะจบการแข่งขัน แม้แต่ เอฟ1 แม็คลาเรน ก็ไร้ประโยชน์ ในทำนองเดียวกัน แม้แต่ทีมที่ประกอบด้วยซุปเปอร์สตาร์ทั้งหมดก็จะกระเด็นออกมาในสนามหากไกลโคเจนสำรองของพวกเขาหมดลงก่อนวันแข่งขัน ควบคู่ไปกับการเสริม ในระหว่างวันหลังจากการแข่งขันที่ดุเดือด ภาระการฝึกซ้อมจำเป็นต้องได้รับการประเมินใหม่

และอยู่ภายใต้กลไกการควบคุมที่เข้มงวดซึ่งเป็นไปตามผลการวิจัยของสรีรวิทยาการออกกำลังกาย สิ่งที่ทีมควรหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทางคือการทำให้ผู้เล่นอยู่ในสภาวะที่เชื้อเพลิงหมดสิ้นไปตลอดกาล สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยกลยุทธ์ควบคู่เท่านั้น: การควบคุมปริมาณงานอย่างระมัดระวังระหว่างการแข่งขันในขณะที่ใช้โปรโตคอลการกู้คืนที่เหมาะสมทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ความรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์การควบคุมโหลด

และการเพิ่มพลวัตแบบสองพลวัตนี้ ไม่ได้เป็นสากลในสาขานี้ และแม้แต่ในประเทศที่สามารถเข้าถึงความรู้นี้ได้ ผู้จัดการที่ได้รับอาจขัดขวางการนำเครื่องมือเหล่านี้ไปใช้ ใครจะประหลาดใจมากกับสิ่งที่ทีมผู้บริหารบางคนให้ผู้เล่นของตนเองทำในช่วง 48 ชั่วโมงก่อนการแข่งขันต้องบอกว่าแม้ว่าโครเอเชียจะเสียเปรียบในนัดนี้มาก แต่พวกเขาก็แสดงให้เห็นถึงความฮึกเหิมตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการแข่งขัน

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของพวกเขาเป็นที่ประจักษ์ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะสังเกตประวัติศาสตร์ล่าสุดที่เจ็บปวดของชาวโครเอเชีย

ซึ่งความสามัคคีของพวกเขาก่อตัวขึ้นในช่วงความขัดแย้งนองเลือดที่ตามมาด้วยการล่มสลายของยูโกสลาเวียในทศวรรษที่ 1990 ผู้เล่นบางคนในทีมเผชิญโดยตรงกับความรุนแรงของการบาดเจ็บนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเหตุการณ์เช่นนี้สามารถกระตุ้นกลุ่มชายที่พร้อมใจกันให้บรรลุผลงานที่ไม่ธรรมดา แต่คราวนี้ความทรหดอดทนอาจไม่เพียงพอต่อการท้าทายที่เผชิญอยู่ บราซิลเป็นคู่ต่อสู้ที่น่ากลัว

ความสามารถเฉพาะตัวที่มีอยู่ใน ทีมชาติบราซิล นั้นเหลือเชื่อจนอาจชดเชยความบกพร่องทางยุทธวิธีหรือระเบียบวิธีใดๆ ที่แย่กว่านั้นสำหรับชาวโครเอเชียคือพวกเขาเล่นฟุตบอลจังหวะสูงซึ่งมีลักษณะหนักและกดดันเป็นระยะเวลานาน หากพวกเขาไม่หลีกเลี่ยงหรือลดการใช้กลยุทธ์ดังกล่าวลง พวกเขาอาจอยู่ในค่ำคืนอันยาวนาน ด้วยความสามารถเฉพาะตัวที่มีอยู่มากมาย ชาวบราซิลอาจทำลายกลยุทธ์นั้น

และหาช่องว่างเพิ่มเติมที่ปลายสนามของคู่ต่อสู้ โครเอเชียอาจแนะนำให้ใช้กลยุทธ์ การเล่นเหนียวแน่นอย่างเป็นระบบ (เอสอีซีพี) ที่ทำให้เกมช้าลงและประหยัดพลังงาน การเว้นจังหวะและการจัดการความเข้มข้นของการเล่นระหว่างเกมเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของ เอสอีซีพี และระบบการเล่นเชิงกลยุทธ์บางอย่างเอื้อต่อกลยุทธ์ดังกล่าวมากกว่า โมร็อกโกและเนเธอร์แลนด์ประสบความสำเร็จในการปรับใช้แผนการ

เอสอีซีพี เหล่านี้บางส่วน เช่น การถอยกลับเข้าสู่แนวรับ และจนถึงตอนนี้พวกเขาก็ได้รับผลตอบแทนแล้ว ที่กล่าวว่าฟุตบอลไม่ได้เป็นไปตามสคริปต์ที่คาดเดาได้เสมอไป การแข่งขันฟุตบอลมีองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมและเป็นปริศนา และประวัติศาสตร์ของกีฬาโดยทั่วไปก็เต็มไปด้วยเหตุการณ์เกี่ยวกับหงส์ดำ ใครบ้างในพวกเราที่จำเป้าหมาย “หัตถ์แห่งพระเจ้า” ในปี 1986 ไม่ได้?

ในวันศุกร์เราจะค้นหาว่าทีมใดที่มีอำนาจปกครองจักรวาลสนับสนุน โครเอเชียอาจต้องการความช่วยเหลือ!  ริคาร์โด เกร์รา เป็นนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายที่ทำงานร่วมกับทีมฟุตบอลอาชีพ เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสรีรวิทยาการกีฬาจากมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูล จอห์น มัวร์ส เขาเคยร่วมงานกับสโมสรฟุตบอลหลายแห่งในตะวันออกกลางและยุโรป รวมถึงทีมชาติอียิปต์และกาตาร์ https://livefootball888.com